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学院之声

林学院学生积极参加“挫折应对与美丽人生”心理讲座

2019年11月21日 09:29  点击:[]

2019年11月15日19:00~21:00,由学生工作部(处)心理健康教育中心主办的《挫折应对与美丽人生》专题心理讲座在河南科技大学开元校区工科4号楼206(食品学院学术报告厅)成功举行。此次讲座是我校2019年心理健康教育宣传月的主要活动之一。此次讲座我们有幸邀请到了中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册督导师、中国团体心理辅导与心理治疗专业委员会常委、中国大学生心理咨询专业委员会常委、大连理工大学心理健康教育与咨询中心主任、博士生导师胡月教授授课。我院19级同学积极参加了此次讲座。

讲座伊始,在胡月教授的引导下,大家做了一次全身心的放松,缓解了老师和学生存在的工作和学习压力。紧接着,胡月教授通过自己的亲身经历和她开导过学生的经历向我们详细介绍了如何缓解自己的压力、面对生活中的挫折。最后胡月教授告诉我们不要轻易的否定自己,每个人都是很棒的,每个人的人生都是美丽的。快散会的时候,胡月教授推荐了一本名为《秘密》的书给同学们,她希望同学们在感到压力太大的时候看看,或许能够有所收获。

通过此次讲座,让同学们知道了一些简单的放松身心、排解压力的方法。相信在以后的学习工作中,同学们能更好的面对挫折,欣赏到属于自己的美丽人生。

                                                                      林学院

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